现代社会 ，工作和生活的节奏都比较快 ，很多人常感叹工作压力太大 ，有的甚至承受不了压力而选择了极端的方式。的确压力如果超过人的承受极限 ，很容易导致精神崩溃 ，无法正常地工作生活 ；但如果工作没有压力 ，又无法提高效率 ，也不能在工作中得到提升。因此 ，保持适当的工作压力可以促进工作目标的达成 ，实现工作的成就感。
必要的压力是工作目标达成的保证。人们参加工作 ，要有一定的技能 ，要利用这些技能完成下达的工作目标 ，如果上班毫无压力 ，就像休闲度假一样 ，还想指望达成目标、完成工作计划 ，除非“太阳从西边出来”。人天生存在惰性 ，是不可能一直保持主动和积极性的 ，所以要有目标来鞭策 ，有计划安排下达。有了这样的完成压力 ，工作才有明确的方向 ，人才算有了推动力。有一句话说得好：“承受压力的重荷 ，喷水池才喷射出银花朵朵。”没有了压力 ，就会让人缺少了斗志 ，还有一句话说得也很形象——即使在避风的港湾里 ，破船也仍然会沉没。所以说工作应有压力 ，压力促进工作。
适当的压力可以促进动力 ，激发潜能。“鲶鱼效应“也可以说是压力和 ；馐兜囊桓龊芎玫睦。沙丁鱼从海里捕捞后 ，到了码头基本都死了 ，为了保持捕捞后沙丁鱼的生命力 ，他们放进鲶鱼 ，沙丁鱼见了以后十分紧张 ，于是拼命躲避 ，左突右冲 ，于是水中的含氧量增加了 ，沙丁鱼鲜活地到了港口码头 ，卖出了比死鱼高上很多的价格。这是挪威渔民从日常生活中掌握的一个诀窍 ，运用于工作中 ，也是十分有效的管理方法。其实很多令人瞠目结舌 ，脑洞大开的创意设计 ，是设计师在巨大的压力下 ，在穷思到极致 ，激发起了巨大的潜能而最终实现的 ？杉沽梢源俳朔⒒映鼍薮蟮那绷 ，所以多动脑可以促进思维的活跃 ，不动脑就会脑萎缩了 ，而动脑的原力来自于压力使然。当我们激发潜能完成了以为无法达成的工作目标和计划的时候 ，相信每个人都会有巨大的优秀感吧 ，都会没想到自己也可以吧 ，成就感无疑油然而生 ，自我的能力无形中也就大大提升了 ，上了一个层次了。
工作中有压力不可拍 ，关键在于怎样看待压力。如果像精致的玻璃缸里的金鱼那样一直悠然自得地游来游去 ，那么它永远享受不到大海里那些不受束缚的鱼儿战胜风浪后的快乐。因此 ，在外在压力增加时 ，就相应增强内在的动力 ，人也就能奋斗不息 ，在压力中成长、在压力中快乐、在压力中成就。
